Ganzheitliche Mentale Beratung

Für mehr Wohlbefinden, Klarheit und Leistung

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''ICH WACHSE ENDLICH IN DEN MENSCHEN HINEIN, DER ICH AUCH AUßERHALB DES PLATZES SEIN WILL!''
Fiete ArpHolstein Kiel
Fiete Arp
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''ICH MACHE HEUTE DAS, WAS DIE ANDERN NICHT MACHEN!''
Fabian ReeseHertha BSC
Fabian Reese
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''Wenn ich mich top fühle, kann ich auch top Leistung bringen!''
Marton DardaiHertha BSC
Marton Dardai
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''Ich habe gelernt, dass meine Ziele flexibel sein müssen und vom großen Ganzen abhängen!''
Lena TomkowiakDeutsche Bundesliga
Lena Tomkowiak
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“Ich werde mir bewusst, welcher Mensch ich im Leben und im Sport sein will”
Sebastian FirnhaberHC Erlangen
Sebastian Firnhaber
❝
“Ich kenne nun neue Wege und kann so meinen eigenen, individuell und unabhängig, gestalten.“
Julius Kliti 1.⁠ ⁠FC Phönix Lübeck
Julius Kliti
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ICH WACHSE ENDLICH IN DEN MENSCHEN HINEIN, DER ICH AUCH AUßERHALB DES PLATZES SEIN WILL!
Fiete ArpHolstein Kiel
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''ICH MACHE HEUTE DAS, WAS DIE ANDERN NICHT MACHEN!''
Fabian ReeseHertha BSC
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''Wenn ich mich top fühle, kann ich auch top Leistung bringen!''
Marton DardaiHertha BSC
Marton Dardai
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''Ich habe gelernt, dass meine Ziele flexibel sein müssen und vom großen Ganzen abhängen!''
Lena TomkowiakDeutsche Bundesliga
Lena Tomkowiak
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“Ich werde mir bewusst, welcher Mensch ich im Leben und im Sport sein will”
Sebastian FirnhaberHC Erlangen
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“Ich kenne nun neue Wege und kann so meinen eigenen, individuell und unabhängig, gestalten.“
Julius Kliti 1.⁠ ⁠FC Phönix Lübeck
Julius Kliti

Mein Name ist Gina Kappes

Ich bin systemische Beraterin für psychologisches Wohlbefinden und Leistungsoptimierung. 

Ich bin der Meinung, dass wir alle ein Recht darauf haben, uns mit unserem Leben und dem was wir darin leisten, wohl zu fühlen. 

Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, genau hier auf Top Level zu beraten und zu betreuen! 

Denn wenn wir ehrlich sind, kennen wir alle Situationen oder Probleme die uns in emotionale Dysbalancen, köperliches Unwohlsein oder auch leichte Sinnkrisen führen. 

Und genau hier setze ich an – findest du dich hier wieder?

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Meine Arbeit & ich

In der heutigen Hochleistungsgesellschaft, in der Körper und Gesundheit oft dem Erfolg und sozialem Druck geopfert werden, ist es unerlässlich, dass wir klare Strukturen haben, die uns helfen damit umzugehen! 

Und zwar so, dass keiner Schaden nimmt und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden entsteht! 

Durch meinen Background in der Neuro-Rehabilitation und Leistungsoptimierung, habe ich die einmalige Chance eine wahrhaftig ganzheitliche Betreuung anzubieten. 

Hier arbeite ich im 1:1 Setting, Privat oder in Unternehmen mit den Menschen: 

Körperlich, Mental & Persönlich. 

5 41 Rezensionen
Eine Bewertung schreiben
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Miriam Himmelmann 9 Monate zuvor
Ich habe bei Gina an einem 6-monatigem Gruppencoaching teilgenommen. Gina weiß, wie sie auf die Pain-Points der Personen eingehen muss und kann direkt meist sogar einfache Lösungen an die Hand geben. Gerade im Alltag, in welchem wir Arbeit & Leben in Einklang bringen wollen und stressige Zeiten haben, helfen genau diese Werkzeuge & Tipps!
...
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Vicky 1 Jahr zuvor
Ich habe ca. neun Monate mit Gina zusammengearbeitet und zusammen haben wir mich aus einem tiefen emotionalen Loch geholt. Gina hat mich durch ihre offene, ehrliche und manchmal auch strikte Art immer wieder dazu gebracht meine bisherigen Muster zu überdenken und neue Denkweisen anzunehmen und zu integrieren. Sie wusste immer den richtigen nächsten Schritt in meiner Entwicklung.
Durch sie habe ich wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören und ein besseres Verhältnis zu meinen Empfindungen und Emotionen herstellen.
Ich bin ihr sehr dankbar dafür und kann sie jedem uneingeschränkt empfehlen, der an sich arbeiten möchte und dafür kompetente Unterstützung möchte 🙂
...
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Tanja Weißenberger 1 Jahr zuvor
Gina verhalf mir gute Lösungen für meine individuellen Themen zu finden. Sie erkannte schnell, wo es anzusetzen gilt und ich schätze an ihr, dass sie jederzeit ehrlich und sehr kompetent ist. Ich kann Gina uneingeschränkt weiterempfehlen.
...
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Kyra Hohndorf 1 Jahr zuvor
Für mich war das letzte Jahr ein Jahr der Entscheidungen, begleitet von Gina. Es war einen Wendepunkt in meinem Leben, und das Coaching war ein wesentlicher Bestandteil für meine mentale Gesundheit. Es hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich heute an diesem Punkt stehen kann. Gina ist hart, aber herzlich, und sie schafft es, die richtigen Worte zur richtigen Zeit zu finden, was genau das ist, was in solchen Momenten benötigt wird. Was ich besonders an ihr schätze, ist ihre Fähigkeit, auf Augenhöhe zu bleiben, was eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Sie unterscheidet sich auch ganz stark von anderen Trainern, weil sie darauf Wert legt, dass man irgendwann unabhängig von ihr ist. Ihre Begleitung hat mir dabei geholfen, klare Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur empfehlen.

Danke Gina für deine Arbeit!
...
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Franziska Wieber 1 Jahr zuvor
Mit Gina zu arbeiten, ist super angenehm. Sie geht auf dich ein. Sie sieht die Dinge ganzheitlich. Hat mir sehr geholfen und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen.
...
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Patricia Broser 1 Jahr zuvor
Gina Kappes ist unglaublich kompetent und im persönlichen Gespräch sehr zugewandt. Bei ihr fühlt man sich in guten Händen. Die Gespräche finden auf Augenhöhe und immer im Interesse des Klienten statt. Ich kann sie absolut weiterempfehlen!
...
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Dennis S. 1 Jahr zuvor
Der Erstkontakt mit Gina war sehr angenehm, sehr vertraut und sehr intensiv.

Mir wurde zu verstehen gegeben wie wichtig die mentale und körperliche Gesundheit ist. Sowohl für die berufliche Performance und deren Weiterentwicklung aber auch im privaten Glück. Durch den vielen Austausch und gezielter Arbeit von Gina konnten wir die gesteckten Ziele erreichen.

Mit den richtigen Tipps und Tricks kann jeder der was erreichen möchte es auch schaffen.
Mich persönlich bringt es Tag für Tag einen Schritt weiter.

Ich kann Gina und Ihr Team nur weiterempfehlen.
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Miriam Himmelmann 9 Monate zuvor
Ich habe bei Gina an einem 6-monatigem Gruppencoaching teilgenommen. Gina weiß, wie sie auf die Pain-Points der Personen eingehen muss und kann direkt meist sogar einfache Lösungen an die Hand geben. Gerade im Alltag, in welchem wir Arbeit & Leben in Einklang bringen wollen und stressige Zeiten haben, helfen genau diese Werkzeuge & Tipps!
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Vicky 1 Jahr zuvor
Ich habe ca. neun Monate mit Gina zusammengearbeitet und zusammen haben wir mich aus einem tiefen emotionalen Loch geholt. Gina hat mich durch ihre offene, ehrliche und manchmal auch strikte Art immer wieder dazu gebracht meine bisherigen Muster zu überdenken und neue Denkweisen anzunehmen und zu integrieren. Sie wusste immer den richtigen nächsten Schritt in meiner Entwicklung.
Durch sie habe ich wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören und ein besseres Verhältnis zu meinen Empfindungen und Emotionen herstellen.
Ich bin ihr sehr dankbar dafür und kann sie jedem uneingeschränkt empfehlen, der an sich arbeiten möchte und dafür kompetente Unterstützung möchte 🙂
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Tanja Weißenberger 1 Jahr zuvor
Gina verhalf mir gute Lösungen für meine individuellen Themen zu finden. Sie erkannte schnell, wo es anzusetzen gilt und ich schätze an ihr, dass sie jederzeit ehrlich und sehr kompetent ist. Ich kann Gina uneingeschränkt weiterempfehlen.
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Kyra Hohndorf 1 Jahr zuvor
Für mich war das letzte Jahr ein Jahr der Entscheidungen, begleitet von Gina. Es war einen Wendepunkt in meinem Leben, und das Coaching war ein wesentlicher Bestandteil für meine mentale Gesundheit. Es hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich heute an diesem Punkt stehen kann. Gina ist hart, aber herzlich, und sie schafft es, die richtigen Worte zur richtigen Zeit zu finden, was genau das ist, was in solchen Momenten benötigt wird. Was ich besonders an ihr schätze, ist ihre Fähigkeit, auf Augenhöhe zu bleiben, was eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Sie unterscheidet sich auch ganz stark von anderen Trainern, weil sie darauf Wert legt, dass man irgendwann unabhängig von ihr ist. Ihre Begleitung hat mir dabei geholfen, klare Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur empfehlen.

Danke Gina für deine Arbeit!
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Franziska Wieber 1 Jahr zuvor
Mit Gina zu arbeiten, ist super angenehm. Sie geht auf dich ein. Sie sieht die Dinge ganzheitlich. Hat mir sehr geholfen und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen.
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Patricia Broser 1 Jahr zuvor
Gina Kappes ist unglaublich kompetent und im persönlichen Gespräch sehr zugewandt. Bei ihr fühlt man sich in guten Händen. Die Gespräche finden auf Augenhöhe und immer im Interesse des Klienten statt. Ich kann sie absolut weiterempfehlen!
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Dennis S. 1 Jahr zuvor
Der Erstkontakt mit Gina war sehr angenehm, sehr vertraut und sehr intensiv.

Mir wurde zu verstehen gegeben wie wichtig die mentale und körperliche Gesundheit ist. Sowohl für die berufliche Performance und deren Weiterentwicklung aber auch im privaten Glück. Durch den vielen Austausch und gezielter Arbeit von Gina konnten wir die gesteckten Ziele erreichen.

Mit den richtigen Tipps und Tricks kann jeder der was erreichen möchte es auch schaffen.
Mich persönlich bringt es Tag für Tag einen Schritt weiter.

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#SELFLOVE LOSERS

Lerne mich besser kennen & Lass uns Klartext sprechen!

Selbstwert, Zweifel, harte Zeiten & was nicht alles dazu gehört, sind für uns oft nicht greifbare Themen und Gefühle. Zu oft bremst uns genau das aus. Ich finde es unfassbar wichtig, NICHT so zu tun, als wäre ich als Beraterin unantastbar. Ganz und garnicht! 

Demnach Let’s be real! Hört rein.  

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